跟光碟学习肚皮舞的坏处2011-09-09

肚皮舞的流行着实的像刮了一阵狂风，市面上的肚皮舞光碟种类多到不可胜数。但是在没有学习过肚皮舞的情况下，贸然的买下光碟回家照着练习。这样的做法其实存在着许多误区，现在为大家分析一下跟光碟学习肚皮舞的坏处。 练习肚皮舞强调的是特定的肌肉群的运动。 所以看光碟模仿存在着以下几个的误区： 1、在不知道自己的身体状况去到什么程度，又不知道自己能不能完成这样的动作时，没有现场的正确指导会造成拉伤韧带和拉伤肌肉...

综合才能教练班中东节奏课2011-09-09

综合才能教练班中东节奏课 想把肚皮舞跳好特别是鼓舞，就要很了解阿拉伯鼓的节奏，下面的文章是我无意看到的，正好对我们的节奏教材翻译了一次，受益匪浅啊，大家都好好慢慢的学习吧！这个节奏课程我已经反复学习过两次，最后的那一次是ozzy老师教授的，每一次的学习有更深刻的领悟，教练班的美女们对着节奏音乐和教材好好学习吧！对于一个想提升自己的人来说尤为重要。不过是还不够完整，还有几种常见的节奏没有翻译出来。 ...

肚皮舞手型2011-09-09

埃及东方舞的手臂手指的特征很明显，看一个人的胳膊都能判断出这人是不是埃及人还是外国人在跳埃及风格--埃及人跳东方舞的手臂手指控制力很高，他们很看重手臂，如果你的手臂很难看，基本没有埃及人愿意看你跳舞。 看埃及舞者视频，手臂都是打开的，弧线或者呈现直线形式，手臂的路线是直线或者划曲线轨迹，不会抢走躯干动作的风头，手臂是舒展注入了力量的，把这个叫做内力好了，有了内力，手臂看上去才不会虚软漂浮。 有些初...

肚皮舞动作名称2011-09-09

不知道大家在学习肚皮舞时是否有发现, 同样的动作却有众多让人眼花撩乱的动名称？？ 以至於同样是说中文,跳同样舞蹈的我们, 常常搞不清楚对方说得是哪个动作？？ 我自己在课堂上有相当深刻的感受, 来自於各个城市不同的学员, 常常在课堂上鸡同鸭讲, 搞了半天才知道原来说得是同一种动作, 或者同一个名称指的却是不同的动作. 这是因为国内市场没有规范导致的结果. 在国际上, 对於肚皮舞的各个动作名称已经有所...

肚皮舞的好处2011-09-09

作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。 它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。 它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由...

肚皮舞的发展2011-09-09

概述 肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多张显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。...

肚皮舞编舞技巧2011-09-09

编舞技巧 舞蹈的特质：动作、时间、空间 一、舞蹈的动作 动作的性质（一） 1、重组法：对一个动作或一组动作分类，在同类形中重新组合（动作的先后顺序变化） 2、重叠法：一个或一组动作在同一空间下或不同空间方向重复使用。 3、折分法：留住局部折除全部（如：一个整体的动作，不要手上的只要脚上的动作） 4、模糊法：一个对原始创作工作印迹上的保留与发展。 性质（二）力量性 性质（三）表情的处理方式 1、虚幻...

Tamalyn肚皮舞大师的忠告，说的非常好2011-09-09

Tamalyn肚皮舞大师的忠告，说的非常好 這是我在其他舞友的分享中看到的文章, 不知道原作者是誰, 也不知道英文原文出處, 但真的寫的相當的好, 我也有相當的共鳴以及感受, 中國的肚皮舞其實可以更好, 只要師者以及舞者提高自我要求, 不藏私,不妄語,不抄捷徑, 要謙卑以及包容, 時間可以將師者的深度以及廣度展現出來, 希望為師者都可以有這樣的理念.......

肚皮舞私教课2011-09-09

专业学习肚皮舞及肚皮舞教学。 教学经验丰富，让你轻松愉快的掌握肚皮舞！（需提前预约）。 课程介绍： 私教的好处：可按照每一个学员的情况量身设计个性化的课程单次约课， 适合人群：由于自身或时间原因学习进度较快或较慢，希望得到教练单独辅导的人群；或有表演需求，希望通过短时间的舞蹈学习达到一定成效的人群；喜爱肚皮舞且希望达到较高的表演水平的人群等等。 适用对象：希望得到教练单独辅导的人群；时间不固定又想...

肚皮舞的魅力2011-08-24

肚皮舞在演绎的过程中，划分为两种形式，一种是民族舞，一种是表演舞。民族舞讲求形式、习俗、传统和舞姿。表演舞则是个人的发挥和创意，适合在舞厅或者酒廊表演，无拘无束自由潇洒。在土耳其，这种舞蹈早已演化成为纯粹得表演舞蹈。 从正面看，肚脐两边应有两个对称的凹陷，与肚脐自然的逐渐凹陷共同将腹部分成两个部分。胸围和臀围应该大致相等，使腰部曲线柔和。从侧面看，腹部应使胸部的前突部分和臀部的后突部分对称，腰线将...