一切相关内容来源于Ruben编著教材
一 .BALADI
照片名称：BALADI
BALADII(音译芭乐迪)Baladii在阿拉伯语中本身意为乡间或者民间。也是最基本的必修的经典节奏。有时人们又喜欢称它为masmudi saghir,（小masmudi）。
Raqs baladii是经典埃及民间肚皮舞的形式。这个节奏也需要用心体会和演绎。
肚皮舞者即兴必学中东节奏Baladii动作示范教学视频链接：
http://v.youku.com/v_show/id_XODA3NDc3MjY4.html?f=22983142
二. hippop
肚皮舞北美(嘻哈）hippop节奏即兴嗨爆了视频链接：
ruben老师是世界上首位把hipop节奏融合到肚皮舞里面，并且有教材规范。
HIP POP(嘻哈)来源地：北美
背景介绍：相信这是和美国星条旗一样，带着美国特色的全球音乐风格。
HipHop起源于20世纪六十年代，源自于美国街头的一种黑人文化，也泛指rap（说唱乐）。Hip Hop文化的五种表现方式包括rap（有节奏、押韵地说话）、b-boying（街舞）、dj-ing（玩唱片及唱盘技巧）、graffiti writing（涂鸦艺术）、beat-box（口技）。（网络上大量的资源，请仔细揣摩学习）
这个节奏旨在喜欢流行肚皮舞的学员启示。也为中东鼓在流行乐队中表演打下基础，更多是因为这个风格的节奏影响了许许多多的音乐的风格，所以需要深入学习发展，找到适合自己的风格的学员可以从这里作为启示。
三.SAIIDI
照片名称：Saidi
SAIIDI(音译萨伊迪)
来源地：埃及
背景介绍：saiidi是女子藤杖舞
（Raqs al Assaya）——男子手杖舞（Raqs al Tahtib）的基础。
有资料称saiidi这个词来自上埃及（南部）的一个省份EL SADIID.此节奏带着浓厚的民间民俗风。演绎者多半通过轻松诙谐的形式来抒发对美好生活的向往。带有故事性。（如图示）Saidi 以三个重音 dum 为基础，一开始就用一个 dum 吸引我们，中间的 dum 驱使我们往前推进。
你可以想象成第一个 dum 是邀请参加聚会，中间的 dums 像聚会到达高潮，或第一个dum号召我们作战，中间的 dums 是已加入战斗。因此很容易想象强劲活泼的 Saidi 节奏搭配舞者热烈有力的仪式化战斗动作。因为流行久远，这个节奏也有很多的分支。
肚皮舞Saidi埃及中东节奏动作示范教学视频链接：
四. WAHIDA KABIR
照片名称：Wahidda
WAHIDA KABIR(音译瓦hi德)
来源地：埃及
背景介绍：WAHID在阿拉伯语中意为是数量一，或者第一。这可以关联于都是以单音符DUM开头。而KABIIR在阿拉伯语中意为大。
这个节奏也是常用于节奏的变化和过渡以及不同乐器的交换时作为过渡。（如图示）因为 wahida 是由第一拍的一个 dum 跟着后面三个 tak 组成。
由于只有一个重音 dum 和一组较轻的 tak，这个节奏有一种非常轻和平顺的感觉，因此特别适合比较柔软的动作，比如臀部绕圈、骆驼等。注：wahida sayyaara（慢）在埃及称为libi，libi是利比亚一种非常流行的节奏。
肚皮舞者必学中东节奏动作示范教学Wahida 视频链接：
http://v.youku.com/v_show/id_XODQwNTk4NDU2.html?f=22983142
五. SAUDI
照片名称：Saudi
SAUDI(音译萨乌蒂)
来源地：沙特阿拉伯/海湾地区
背景介绍：这个节奏在沙特阿拉伯和海湾地区可堪称第一流行节奏。以这个节奏为基础的海湾风格甩发舞（传统甩发舞）（Khaleegy或者Khaligi）也备受肚皮舞者喜爱。
因为也是一种民俗舞蹈所以也需要用心去了解当地的民俗习惯，（比如衣服上，Khaleegy的传统服装是由前后两片构成。后面一片的布料会比前面的硬用来塑造出身体背面的曲线, 背面通常设计简单没什么装饰。前面的一片是长，宽，矩形的袍子,由传统的纯丝绸创造出一个半透明的效果，微微能看到袍子里的连衣裙，前片的袍子从领子中心到宽肩膀部位都修满了闪亮的珠子和刺绣, 领口还有漂亮的装饰。会佩戴很多首饰包括项链，手链，大闪亮的耳环和最重要的一点：女人的长头发，一般都是赤脚跳舞。
在场合上，Khaleegy在婚礼和庆典上跳,是一种快乐，活泼，有很多精致手势和丰富表情的舞蹈, 经常是一个人在舞池中开始跳舞，然后其他人加入她。
khaleegy的移动部分非常女性化和有节奏感。舞动的主要部分是手，头和袍子本身；舞者移动着舞步就像海浪起伏。
手的动作也有很多不同的含义：代表海洋生物如鱼或乌龟或者他们也可以表示感情。头发，是舞蹈很主要的一部分.女人舞动长发，把它从一边甩到另一边，前后来回，或者做8字。
这种舞的意思是和海洋与水相关的（因为波斯湾捕鱼）, 舞蹈的另一个寓意显示国家的美丽富裕和拥有丰富的石油资源。
这个节奏3-3-2的结构和MALFUF非常相近
肚皮舞甩发舞Saudi节奏.视频链接：
节奏RHUMBA（音译伦巴）
来源地：古巴/拉丁美洲
背景介绍：这个和另外一个古巴的rumba有所不同，古巴的rumba侧重非洲的动感，欢快。而我们国际舞曲常见的rhumba也是著名的社交圆舞曲之一。
这个词本身意为派对的意思。舞曲在不同的地方有些许的不同，比如古巴风格的伦巴和西班牙风格的伦巴以及非洲风格的伦巴会有所差异。
这个舞曲和上一个舞曲（第30页BOLERO(音译波莱罗）非常相近，社交舞曲比较舒缓。抒情，这个节奏现今也在中东音乐中非常受宠。这个节奏在科威特和现代埃及的流行曲中也非常常见。（在使用时，人们也转换成2/4拍）每位肚皮舞者必学课程。
教学视频中有盛秀清老师的节奏示范动作课堂，听音舞节奏。有Ruben大师听音打节奏示范教学，有两位老师一起合作示范教学。
音乐是舞者的召唤者，那么节奏就是音乐的脉搏，听音打节奏，听音辩节奏，听音舞节奏，在享受节奏律动快乐的同时为跳好东方舞以及即兴创编打下坚实的基础。
Rhumba伦巴现代节奏示范教学视频链接：
照片名称：CONGA MASRI
CONGA MASRI(音译Kong加马苏里)
来源地：古巴/中东
背景介绍：这个节奏的调子（分节）深受古巴音乐（拉丁）的影响。有时也被称为rumba masri，这种舞蹈在拉丁美洲的肚皮舞者中非常盛行。
这个节奏通常是非常富有活力和激情的，因此演奏时也特别响亮。这个节奏经常被使用为TAXIM（由乐手先以自由节奏的演奏开场，称之为Taxim，揭示曲子的调式，接着歌手以Aman做开场歌词）另外如在一个舞曲中引用这个节奏，会达到一个引人注意的效果，比较高调的一个节奏。
Conga也关联到另外一个节奏la conga，这个节奏在古巴的大型传统节日中经常用到。
而masri在阿拉伯语中意为埃及，埃及的肚皮舞节奏
conga masri动作示范教学视频链接：
八. shimmy运用
肚皮舞西米shimmy即兴舞者与鼓手互动很重要视频链接：
照片名称：Bolero
节奏Bolero
BOLERO(音译波莱罗)
来源地：古巴/西班牙
背景介绍：传统的BOLERO主要发展为2种。西班牙的（3/4拍）古巴的（2/4拍）。古巴(2/4拍)形式盛行整个拉丁美洲，甚至影响了中东的音乐风格。
这个节奏通常演奏时使用低慢的速度。
注：在欧洲，比如法国，提到这个节奏，通常会被联系到一部著名的舞曲波莱罗舞曲。但是在西班牙在舞曲中运用这个节奏通常会以稍快的节奏，配以其他响拍打击节奏来配合。
了解这些有助于多方位探讨中东鼓的运用，包括在现代舞曲和交响乐中的运用。
基于历史原因，摩尔人的入侵，西班牙很多的音乐都能找到中东/阿拉伯的文化的影响。
学肚皮舞南美Bolero节奏. 视频链接：
照片名称：Masmudi
Masmoudi（马斯姆蒂）
是北非柏柏尔部落，结尾字幕‘i’表示来自 Masmoud 或者与 Masmoud 有关。
从音乐层面来说，Masmoudi 的有趣之处在于，它8拍的长度以及不对称的均衡。前半部分由两个 dum 和一组 tak 组成，而后半部分由一个 dum 和两组 tak 组成。
这个节奏的长度、不对称性以及重音dum与轻tak音的组合方式，给舞者很多机会用各种创造性的方式来表现这种节奏。
肚皮舞Masmudi中东节奏动作示范教学视频链接：
照片名称：Cofte telli
节奏CIFTE TELLI
CIFTE TELLI（音译切夫特*特利）
来源地：土耳其/希腊
背景介绍：这个节奏和它的舞曲以及舞蹈在土耳其和希腊可谓家喻户晓，非常盛行。是当地的特色的节奏/舞蹈。
节奏名在土耳其语中意为双弦的，这个节奏在古代曾是在小提琴上演奏的。在埃及有时候这个节奏有时也叫：wahida taqsim(Taqsim发音为“笃西姆”。
它的拼写法也有Taksim，Taxsim，Taxim，或Takasim。这个阿拉伯单词的意思是“分化”，所指的是某一特定乐器的独奏部分。狭义地说，阿拉伯的Taqsim是按照传统的模式即兴发挥的，并且几乎从来就没有以同样的方式演奏。
就音乐而言，任何独奏乐器，利用阿拉伯的Taqsim结构来演奏就是Taqsim，这也包括了鼓的Taqsim，既是舞者通称的鼓点奏（drum solo）。
但是，肚皮舞者经常都以另一种方式来使用这个词，所指的是经常被用来做地面上的舞蹈、平衡动作、或立式波浪动作等等，以乌德琴（oud）或kanoun等旋律乐器所演奏的，既缓慢又有催眠作用的音乐部分。
有些肚皮舞者当一个名词来使用“Taqsim”这个字，指的是一个通常在这个音乐部分里所做的某个波浪起伏动作。
Ciftetelli土耳其节奏教学视频链接：
http://v.youku.com/v_show/id_XODE1NDAwOTky.html?f=22983142
十二. Cha cha
Cha cha cha，恰恰舞，是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。
恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴舞一样，古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。
恰恰和肚皮舞有很多相似之处，都能够很好的体现柔美的，抒情的，动感的，青春，活力的的舞蹈和音乐美感。也非常适合双人舞。新生一代的舞者，很值得多试试.
学肚皮舞恰恰Cha cha节奏视频链接：
http://v.youku.com/v_show/id_XODMxNDcyNjky.html?f=22983142
十三. soukous
照片名称：Soukous
soukous（音译苏酷苏）
来源地：肯尼亚，刚果
背景介绍：soukous这个词来自法语的secousse，意为摇摆。
源自非洲，这种音乐和舞蹈非常动感欢快。在某种意义上相当于古巴伦巴的非洲版本。和86页的ZOUK类似，也非常适合作为社交舞蹈，男女双人舞蹈或者集体舞蹈，单人舞。
形式灵活，主要讲究舞步和臀部，以及腰部动作。
这个节奏和相应的音乐已经发展成为一种流行的音乐风格。鲜明的节奏，动感的曲子，古铜色肌肤的舞者，磁性的歌手等等这些都成为SOUKOUS的特征。
在草裙舞和肚皮舞的现代风格的鼓舞运用上也很频繁。往往会收到惊艳的效果。
肚皮舞soukous非洲节奏教学视频链接：
http://v.youku.com/v_show/id_XODI5MjUxNzQw.html?f=22983142
十四. AYUB
AYUB(音译啊佑卜)
来源地：埃及/马格里布
背景介绍：这个节奏名称相传和古时的阿育布王朝有关。
因此这个节奏（舞蹈）多半带着宗教，神灵的色彩。驱邪，避害，净化。作为仪式舞蹈的基础，这个节奏强劲有力，舞者带有大量的甩发动作。
AYUB本身是加大音符的长度和强度。音节很强，要将它变成舞曲是不容易的。舞者的步伐也是从她的身体内部开始，从整个躯干到头部自由运动，速度和强度都是不断增加的。
她们跳起舞来就像着了魔一样。一般，舞者会在他的derbake个人秀结束时中诠释她的Zar舞蹈，这样会给观众以触动、活力和影响（注意：这个节奏可以是另外一个ZAAR的快速版本，虽然Zaar(乍尔仪式舞)所用的节奏是不一样的。据说，恶魔生病的时候，就是节奏产生的时候。
在玛格里布，一般来说，练习Zaar(乍尔仪式舞)是为了消遣和精神治疗，同时也是一种神圣的崇拜，有些仪式上是舞蹈和打击乐相结合的。
很多不同类型的祭司之舞也是Zaar的一部分。这个仪式的目的其实是一种形而上学的狂喜，认为男人是超越时间和空间的。
肚皮舞Ayub中东节奏动作示范教学视频链接：
http://v.youku.com/v_show/id_XODEwOTEwNDAw.html?f=22983142
十五. chobi
照片名称：chobi节奏
chobi（ 音译chou 比）
来源地：伊拉克
背景介绍：chobi在FARSI语（波斯语）字面意是木头的颜色。
这种舞蹈和它的音乐是非常典型的伊拉克风格。也是一种非常适合即性和派对的社交舞蹈。节奏是4/4拍，舞者（以前通常为男舞者）站成排（在编舞上，队形有点向踢踏舞，而又有点中国的篝火舞的氛围）。
现在这个节奏除了伊拉克外，其他国家也很流行，所以会有些不同。传统的CHOBI音乐和舞蹈表演，也经常会和当地的歌手，乐器表演一起。这类表演是很受欢迎的媒体节目。
照片名称：FALAAHII
FALAAHII节奏(法拉hii)
来源地：上埃及（南边）
背景介绍：这个节奏也可谓是MAQSUM的2拍变体。这个节奏也被称为农夫的节奏，因为传统的FALAAHII的节奏是当地的农民在劳作中吟唱欢快的民谣时使用的。
节奏演奏时速度稍快。FALAAH在阿拉伯语中指农夫。也是肚皮舞鼓舞的经典节奏之一。
学肚皮舞Falaahii节奏. 视频链接：
http://v.youku.com/v_show/id_XODI0Mjk4NzEy.html?f=22983142
十七. Wahida Variation
照片名称：Wahida Variation
WAHIDA KABIR (音译瓦hi德)的变化
来源地：埃及
背景介绍：WAHID在阿拉伯语中意为是数量一，或者第一。这可以关联于都是以单音符DUM开头。而KABIIR在阿拉伯语中意为大。
这个节奏也是常用于节奏的变化和过渡以及不同乐器的交换时作为过渡。（如图示）因为 waheda 是由第一拍的一个 dum 跟着后面三个 tak 组成。
由于只有一个重音 dum 和一组较轻的 tak，这个节奏有一种非常轻和平顺的感觉，因此特别适合比较柔软的动作，比如臀部绕圈、骆驼等。注：wahida sayyaara（慢）在埃及称为libi，libi是利比亚一种非常流行的节奏。
中东节奏动作示范教学Wahida Variation视频链接：
http://v.youku.com/v_show/id_XODAzNzAyOTQw.html
十八 . soukous
soukous（音译苏酷苏）
来源地：肯尼亚，刚果
背景介绍：soukous这个词来自法语的secousse，意为摇摆。源自非洲，这种音乐和舞蹈非常动感欢快。在某种意义上相当于古巴伦巴的非洲版本。和86页的ZOUK类似，也非常适合作为社交舞蹈，男女双人舞蹈或者集体舞蹈，单人舞。形式灵活，主要讲究舞步和臀部，以及腰部动作。
这个节奏和相应的音乐已经发展成为一种流行的音乐风格。鲜明的节奏，动感的曲子，古铜色肌肤的舞者，磁性的歌手等等这些都成为SOUKOUS的特征。
在草裙舞和肚皮舞的现代风格的鼓舞运用上也很频繁。往往会收到惊艳的效果。
肚皮舞soukous非洲节奏教学视频链接：
十九 . Malfuf
MALFUF(音译马尔夫夫)
来源地：埃及/黎巴嫩/巴勒斯坦
背景介绍：这个是一个非常轻松欢快的节奏，通常以稍快的速度演奏（比如125）。Malfuf 节奏通常是舞者进场和退场时用的。（如图示）和 Ayoub 一样是两拍节奏，与 Ayoub 两个强劲的 dums 不同的是，它只有一个 dum。两拍节奏的快速和只有一个 dum 的轻盈，给 Malfouf 活泼、轻松、滚动的感觉。
舞者入场时，它的能量足以吸引观众的注意，又让他们期待更多。这个节奏在和其他打击乐配合时是很好的选择
埃及节奏Malfuf视频链接：
http://v.youku.com/v_show/id_XODcxNDY5OTg4.html