感恩纤姿魅，我心中真正的“摆渡人”-致盛秀清老师
广西胖黄琦学习收获视频链接：
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI3NTU0NTQwNA==.html?from=y1.7-1.
可爱的胖黄琦自编优雅baladi +鼓舞视频链接：
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI5NTEzMDI0NA==.html?from=y1.7-1.2
学员自编舞台情感表现《白蛇传》培养舞台情感表现力视频赏析：
视频链接：
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI5Mjg5NDAyOA==.html?from=y1.7-1.2
要离开纤姿魅了，很难舍。
想记录我的三个月学习生活和感想，可是很少动笔的自己很纠结不知道如何表达，想带有一丝淡淡的文艺气息，又不失我一贯的幽默风格，最关键如何写关于肚皮舞的知识学术言论，才能对得起我臭不要脸的接受别人叫了我三个多月的“大师”。
其实我在很年轻的时候就开始接触东方舞，东方舞也是我唯一愿意砸重金，直到现在还在坚持学习下去的一个爱好。
甚至于高三那年，我都有坚持每晚去跳舞减肥。直到上了大学，由于地域关系我的舞蹈就荒废了几年。
去年参加了一次集训，才发现自己的舞蹈退步了太多。当时我的导师和集训的大师对我说“回武汉的时候就去找盛秀清老师，这位老师不光是舞跳的好，还是一位非常负责任的老师，她绝对是一位能百分百管的住你的老师。”
事实证明这句话太对了，老师是那种负责任到我想哭的老师，有心偷懒两天，盛老师的电话就马上过来了。当我以为我只要假装很忙，编几次谎话老师就不会管我了。
结果是我编谎话编到心累，只好放弃挣扎乖乖上课，不偷懒，只早到不迟到。勤快到我自己都想为我自己鼓掌。在我眼里，盛老师做到了真正的言传身教亲自教学，为我们这帮学生操碎了心，每次出外集训，课程结束就马上回来，一天的休息时间都不给自己。
盛老师每天忙到半夜三四点，第二天早上十点就要上课。会为学生打抱不平，认真公平对待每个学生。老师是个真性情的人，会坦率的指出你的不足，非常坦率真诚真实。
我想说，我们不是来纤姿魅消费的上帝，我们只是来拜师学艺的学生，所以我们要抱着一颗谦虚好学的心面对这么认真敬业的好老师。
舞剧《白蛇传》
自编舞剧《白蛇传》的学员龚贞梅，赵欣，黄琦，陶鑫舞台表现力，以及如何根据音乐表现情感是肚皮舞者需要训练学习很重要的，亲爱的宝贝们，真的很棒！
唯美的白蛇，青蛇画面，柔弱书生陶鑫，凶恶的法海黄琦。场面很搞笑，同学们超强表现力！
我打心里心疼盛老师，长这么大以来除了我的妈妈，我没有这么心疼过一个人。。
其实我也不明白才为什么才相处大半年，感情这么深厚。或许这一切都是缘分使然，大一那年错过了的学习机会，在毕业这年舍友们全部离开武汉，我以为我对武汉就此挥别不带走一片云彩，竟然还让我来到纤姿魅，这个只有舞蹈、梦想、温暖的地方。
纤姿魅这个温暖大家庭，盛老师，雅文老师，方莹，还有我一大群可爱，贴心的“小棉袄”，都成为我对武汉唯一的依恋和不舍。
感谢这一切的发生，感恩我心中真正的“摆渡人”！
盛老师对我的无论是舞技上还是心灵上的教导，同时也让我明白了，要学会勤俭节约把青椒倒掉下辈子就没有青椒吃的道理，让我的大学生活画上了圆满的句号。。总之爱你们哦。。么么哒。。。
200斤的琦琦瘦身成功
肚皮舞奇迹出现了，多少年来琦琦身上冥顽不化的肥肉终于听话了，看这件牛仔裤腰围整个瘦了将近两个拳头。
是不是给爱美的妹纸们更多信心呢，专业肚皮舞正确方法，科学深层肌肉控制控制训练方法会让你的身材真正内外兼修，健康减肥。
和大家分享一些我的学习经验：
1.肌肉控制是无时无刻的事情，有些同学见我每天都不练肌控，以为我是天赋异禀，感概自己后天优势不足的时候，其实你们错了。
我已经连续三年每天在减肥的道路上挣扎，每天做三四百个不同形式的仰卧起坐，来到纤姿魅上课之后盛老师非常强调肌控，我的臀大肌就没有停止颤动过。
躺在床上的时候，发现肚子上的肌肉可以受我控制流动起来的时候，直到现在在我睡着之前，我的肚子都没闲过，所以这都不是什么先天优势，只不过是按照盛老师要求，我一直在不断琢磨和领悟。
2.西米，是我跳那么久肚皮舞最难克服的一个难关，当盛老师告诉我正确有效的方法，有了感觉的时候，打鸡血模式就开启了。
看电视，玩手机，思考人生的时候，想办法的的让我的内侧大腿肌肉达到抖动摩擦的效果。好不容易找到一点感觉的时候，就趁热打铁，加大幅度。等到完全掌握了这种感觉之后，才开始比较放松的练习。
我个人认为对于还没找到感觉的同学来说，每天只练半个小时，其实效果不大，所以，懂得利用每次的闲暇时光是很重要的。
3.盛老师要求我们多听音乐，音乐在一段舞蹈中占着至关重要的位置，一些小伙伴都告诉我她们听鼓舞还是听埃及音乐的时候，都感觉是一样的。这只能说明，音乐听的太少了。
听音乐也是有技巧的，可以今天重点听音乐中的节奏，明天重点听手风琴伴奏，后天重点听人声部分。一遍听音乐，一遍想象画面，想动作，编动作，感受情感做表情等等。
我曾经看过一篇报道，人的想象画面很大程度上可以在潜意识上控制我们的肢体动作，比如说，当你学完了一支舞或者编舞的时候，一边听音乐一遍想动作想象画面，画面要清晰到每一个动作要注意的细节甚至于表情。
很多遍下来，当你实际跳起来的时候，身体会受潜意识的控制，跳出你脑补的画面。
本人亲自试验过，非常好用，大家也可以试验一下，画面越清晰越好。
4.盛老师要求我们练习舞蹈的时候每几个八拍视频重复琢磨，然后慢慢叠加，多看细节，基本上我闲下来的时候，视频基本是每天标配，很多小伙伴都说编舞的时候，没有概念。
亲爱的们，我们只是视频看少了，看多了概念定下来之后，素材自然也就有了。看视频不光看动作，还要看表情，学习大师的感觉。视频能学到的东西太多，关键还是要看你怎么看。
5.盛老师在上舞台剧的时候训练我们的表情，肢体表达情感，平时的舞蹈也在不断提醒我们的表情，丰富的表情，等于给舞蹈增添生命，喜怒哀乐，需要表现的淋漓精致，把嘴巴张开，配合呼吸。
我训练表情的方法，笑：就是看各种动画片和搞笑视频，对着镜子学习人物的表情，这个方法可以训练花式笑法，同时也能娱乐自己。
我自己还有一个怪癖，闲暇的时候会自己在脑中编各种故事，在无意识的情况下自编自演，自言自语。有时候把自己的故事编的太苦，还会激动的哭出来，虽然这都是假的。喜欢给自己安插各种身份，在表演时酝酿一下带入情感。
说句不要脸的。有时候你们说我跳舞的时候像个大师，其实我在跳之前，就想象我不是我，是大师。有时候我还会想，我不是我，我是盛老师，虽然每次这样脑补的时候，动作跟不上就出戏。
6.东方舞是一种对大地崇拜的舞蹈，我一直很认同这句话。所以跳舞的时候我的大量力量都是往下沉的，跳saidi的时候，我都和我的小伙伴说，踩地要踩实了不要悬着。仔细观察盛老师的动作，你们就会发现，老师的每个动作，都是踩地踩实了再做下一个动作，这样舞蹈看起来非常的稳，两个字，淡定。感觉非常舒服。
7.大家好好珍惜芭蕾课吧，盛老师为我们每天精心安排的芭蕾的身韵，旋转，和脚步力量训练等。不得不说，这玩意儿太好用了。虽然因为我自己太胖嫌累，不是那么爱上芭蕾。但是每次上课都受益匪浅，大家好好珍惜这节课吧。不要学我这样，绝对会后悔的。。
其实，说了那么多方法，要如何自由运用，最关键的是大家好好练基本功吧。在纤姿魅这三个月的苦练基本功，胜过我跳八年的舞蹈。我们在课后练习的时候，只练舞蹈是不对的，基本功做不出来一切的努力都只是无用功罢了。基本功的练习，与肌控一样，无时无刻。换着花样来练习自己的基本功，越是为难自己越好。基本功金牌的练习技巧很重要。
盛老师上课的时候非常认真，讲解很细致，记得一定要认真听老师说的每一句话，留心老师动作的每一个细节，说不定就是那句话，哪个细节，一下子就把你点醒了。
盛老师一直主动问我们有没有不清楚的问题，所以遇到问题不要害羞，想问什么就问，没人会取笑你。我刚来的时候即使好像没有问题，也要想办法问个问题。
这是我活这么大，写过最正经加矫情的文章，原谅我的粗糙的语言组织能力。