多年专业领域沉淀,不惧被模仿,一直在创新,专注,专一,口碑教学

2018盛秀清课堂实录-运动康复,身体开发,科学矫正集训营

发布时间:2019-3-27 0:00:00    关注量:626

十七年专业领域沉淀,专注教学研究,专攻专精,专一,百分之九十生源超卓教学口碑,不惧被模仿,一直在创新.专注培养SACS系统学员,用实力说话

 

                                                                       

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2018国际名师盛秀清身体开发,运动康复,科学矫正,科学生理解剖,高效法重要途径

                                       

                                      

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盛秀清课堂科学无痛开胯,身体开发矫正,全方位解锁胯 SACS专业系统


揭秘:为什么一个基础动作苦练得不到进步的原因?

            

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                                       视频链接https://v.qq.com/x/page/d0836vmwwg1.html

收获满满,短短片言只语很难表达,非常神奇是看似简单动作,可以有“立竿见影”效果,同学们“哇哇”发出惊叹声,觉得很神奇


所以一定要相信科学,学习,探究,钻研,“东方舞艺术文化”


【SACS全能秘籍国际化七大系统之运动康复理念】


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                                       视频链接https://v.qq.com/x/page/k08361au84q.html

视频简介


【学员张英】每次羡慕人家劈叉,软度好,自己拉伸劈叉,撕裂疼痛忍受不了...


大概几分钟时间按照盛老师方法去做,我发现一字马马上下去好几公分...


【学员海燕之前一直不知道为什么教课时候,学员怎么教授练习手臂都不好看的原因,参加盛老师课程才明白根本原因


【优秀导师必备能力   盛秀清身体开发,科学矫正,运动康复课程】


【转学员喻霞】之前膝盖有伤...用盛老师方法,瞬间疼痛明显减轻...

 

【转学员春丽】之前肩胛骨突出(翼状肩)按照盛老师方法做完之后,马上神奇的平了,科学真的很奇特...


【转灵慧】如身体开发不够的话,很难完成难一点动作,很难进步,挖掘自己的潜能


【学员姚佩】大腿来学习之前很痛...用盛老师方法,瞬间大腿没有那么沉重,很放松的感觉


【盛秀清身体开发  科学矫正  运动康复集训营】


                                 


 盛秀清(2018.10.28日晚  如若转载,请注明出处)


 很开心和大家分享这么多年我作为舞者的体会


 再次感谢来参加课程同学,对我的信任,因为你们的信任,我毫无保留全部分享


内容相当多,不仅仅只是身体开发,普通健身教练的矫正,更多是运动康复,和作为舞者对自己身体思考


今天很开心膝盖疼痛学员,几个动作当场减轻疼痛,有慢慢康复


在场学员不断“哇哇的赞叹,感到很神奇”


用一个动作,可以让长短腿学员,两条腿变一样,


要知道,很多人都有或多或少都有这些问题,都会影响比如西米等动作


一定相信科学,为自己,更为自己的家人


我看到舞者很多人身上隐形损伤,而她自己毫无知晓,我只能尽力去传授更深层次意义


作为深深热爱东方舞的忠实一员,我们不能看到我们的髌骨一直磨损自己膝关节,而自己好不知道继续,“挥霍下去”


每个人身体条件不一样,有的学员身体太柔软,比如长久的拉伸,所以跳舞时候很多时候很难控制自己


还有我们要知道下半身疼痛或者基础动作做不到位,往往问题出现在上身,相反道理一样


因为我们是一个“完整的人”,每一个零件都是在一起牵连


这就是为为什么懂得重要性同学借钱都要学,不懂的同学眼睁睁看着错过,等走过弯路,绕一圈再回来


到你们像我一样跳舞多年,到这个年纪时候,和我一样不断学习钻研之后,就会明白,我为什么百忙中苦口婆心的尽力去跟很多人去说


我常常听很多舞者说,经常要去康复理疗身体,否则很难继续下去,朋友圈经常有很多人发身体疼痛


我想说东方舞是最适合女性运动方式,但是……科学方法很重要~


钻研这么久,很多时候我思考的问题不仅仅只是身体表面的康复矫正,


而是关于舞者,如何分析自己的身体,帮助自己真正“健康成长”和找到问题根源“对症下药”和进步


这不仅仅只是单一基础动作能解决的,不管你如何注意强调保护腰椎,膝盖,真正解决,必须要科学方式


非常感谢亲爱的同学们,陪伴我一起“探索”这个神奇领域


我也想说,我们领悟到和收获,没办法用文字和几个小视频能表达什么


我想说,世界上没有百分百安全的舞蹈运动,作为舞者一定要了解自己身体


一味的拉伸,一味的练习肌肉都是有误区,只有真正懂得自己身体的舞者,这条路才能走的久远,真正“不留遗憾”跳终生


          


在中国很多舞者有一个我觉得比较大的问题,就是“浅尝辄止”


比如去年参加过两个小时身体开发康复公开课学员,今年都觉得自己会了,不用再继续学习,


我想说今年内容十分之八全部更新,十分之二内容一样,可是方法完全不同


学习永无止境,同样一个内容,我自己学习过很多次,换过很多方法,反复揣摩,我要“知其然,知其所以然”,


并开发新的和东方舞有关话题出来


我想学习不是一件仅仅只是用好奇心就能学成什么样子的,


希望大家沉下心,和我一样“安静”去思考和揣摩


当天晚上同学们完成的作业:

         

                        

         

         

         

只有真正收获才会发自内心的感恩: